Meine Damen! Wie befummeln Sie sich? Hier sind die besten Tipps

Wo Männer ständig Witze über das Wichsen reißen, halten Frauen den Mund oft unbequem. Und das ist schade, denn Masturbation ist für Frauen genauso wichtig und angenehm wie für Männer. Vielleicht ist Ihnen die Masturbation ein wenig unangenehm, weil sie oft ausgelacht oder sogar gemieden wird. Es besteht keine Notwendigkeit für irgendetwas, Masturbation ist sehr verbreitet.

Sie können lernen, zu masturbieren

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, sich mit den Fingern zu befriedigen. Daran ist nichts auszusetzen, am Ende geht es nur darum, dass Sie sich wohl fühlen. Aber um Ihnen auf Ihrem Weg zu helfen, möchten wir Ihnen ein wenig mehr über das erzählen, was im Durchschnitt am häufigsten vorkommt: die Stimulation der Klitoris!

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Chance auf einen Orgasmus am größten ist, wenn die Klitoris diagonal gestreichelt wird. Im Durchschnitt braucht eine Frau 20 bis 30 Minuten, um einen Höhepunkt zu erreichen. Ob Fingersatz, Spanisch sprechen oder Töpfern, es braucht Zeit, eine neue Fertigkeit zu erlernen. Ebenso wie das Erlernen anderer Fähigkeiten kann es sich anfangs auch ein wenig unangenehm oder unbehaglich anfühlen.

Kein Druck!

Wenn Sie anfangen zu masturbieren, versuchen Sie, sich nicht zu sehr auf die Ejakulation zu konzentrieren. Versuchen Sie, Ihren Orgasmus als das Sahnehäubchen auf dem Kuchen zu sehen und nicht als den Kuchen selbst. Dies gilt auch für das Geschlecht. Ein Orgasmus sollte niemals das einzige Ziel sein. Außerdem ist es gut, seine Aufmerksamkeit auf das zu richten, was sich gut anfühlt, und nicht auf das, was einen so schnell wie möglich zum Orgasmus bringt. Nehmen Sie sich ein paar Wochen Zeit, um verschiedene Liebkosungen und Berührungen auszuprobieren. Variieren Sie auch in der Geschwindigkeit und im Druck, den Sie ausüben. Auf diese Weise können Sie eine Mental-Liste mit Techniken beginnen, die Ihnen gefallen.

“Versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit so schnell wie möglich auf das zu richten, was sich gut anfühlt, und nicht auf das, was Sie zum Orgasmus bringt.

Die richtige Stimmung

Frauen brauchen im Allgemeinen etwas mehr Zeit zum Aufwärmen als Männer. Deshalb ist es ratsam, nicht direkt auf die Klitoris zu tauchen, sondern sich zunächst in Ruhe aufzubauen. Auch hier hat jeder seine eigenen Präferenzen. Sie können sich zum Beispiel in Stimmung bringen, indem Sie sich Pornos anschauen, ein spannendes Buch lesen oder Ihre erogenen Zonen berühren.

“Indem man sich zuerst die Zeit nimmt, sich in Stimmung zu bringen, gibt man auch seinem Körper Zeit, sich zu erregen.

Zum Beispiel können Sie sich selbst erregen, indem Sie sanft über Ihre Brustwarzen oder äußeren Schamlippen streichen. Indem man sich zuerst die Zeit nimmt, sich in Stimmung zu bringen, gibt man auch seinem Körper Zeit, sich zu erregen. Es kann sehr wohl sein, dass Ihr Gehirn bereits erregt ist, während Ihr Körper zurückbleibt. Wenn Sie körperlich erregt sind, werden Sie auch feststellen, dass Sie feucht werden. Dies ist auf den steigenden Blutdruck dort unten zurückzuführen. Wenn man feucht ist, ist es auch viel angenehmer, sich selbst zu berühren.

Techniken zum Ausprobieren

  • Versuchen Sie einen Diagonalstrich. Stellen Sie sich eine Uhr über Ihrer Klitoris vor. Die 12 ist dann in Richtung Ihres
  • Afters und die 6 in Richtung Ihres Nabels. Streichen Sie von 1 bis 7, wenn Sie Rechtshänder sind, oder von 11 bis 5, wenn Sie Linkshänder sind.
  • Drehen Sie mit dem Finger um Ihre Klitoris, ohne sie direkt zu berühren.
  • Reiben Sie mit einem oder zwei Fingern an Ihrer Klitoris. Bilden Sie bis zu drei Finger, vier und dann die ganze Hand.
  • Verwenden Sie zwei Finger, einen auf jeder Seite Ihrer Klitoris. Reiben Sie von oben nach unten, oder versuchen Sie es von links nach rechts.
  • Klopfen Sie mit einem oder zwei Fingern auf Ihre Klitoris.
  • Lassen Sie Ihre Unterwäsche an und reiben Sie durch den Stoff hindurch an Ihrer Klitoris. Sie können dies z.B. auch mit einer Jeans versuchen.
  • Ziehen Sie Ihre äußeren Schamlippen gegeneinander und reiben Sie durch die Haut an Ihrer Klitoris.

Bonus-Tipps!

  • Verwenden Sie ein Gleitmittel, um Ihre Finger über die Klitoris zu streichen oder für eine zusätzliche Stimulation.
  • Versuchen Sie, in verschiedenen Positionen zu masturbieren. Zum Beispiel im Liegen auf dem Bauch oder im Sitzen.
  • Stimulieren Sie Ihre Klitoris mit etwas anderem als Ihren Fingern. Zum Beispiel mit einem Kissen.
  • Halten Sie beim Masturbieren den Atem an (nicht zu lange!).
  • Spannen Sie Ihre Muskeln beim Masturbieren an. Versuchen Sie zum Beispiel, Ihre Zehen, Finger oder Bauchmuskeln zu straffen. Oder straffen Sie alle Ihre Muskeln gleichzeitig. Vergessen Sie auch Ihre Beckenbodenmuskulatur nicht!
  • Masturbieren Sie mit einem Spielzeug.

Sexspielzeug zum Ausprobieren

Mit einem Sexspielzeug können Sie auch herausfinden, was Ihnen gefällt und was nicht. Manche Frauen brauchen zum Beispiel intensive Stimulation, um erregt zu werden oder einen Orgasmus zu erreichen. Es ist auch eine Möglichkeit, den Sex oder Momente mit sich selbst zusätzlich zu stimulieren. Sie haben noch keine Erfahrung mit Sexspielzeug? Dann ist ein Vibrator ein hervorragendes Spielzeug für den Anfang.